Når du træner med TRX, involvere du hele kroppen, du træner din core og styrker dine led. Derfor er træningen oplagt, hvis du har kort tid til at træne i, men vil have et stort udbytte. Øvelserne behøves ikke være svære, de kan sagtens være meget simple. Nogle af øvelserne kunne være: Overhead squat – … Læs resten af TRX øvelser