Kettlebell pĂĄ 8 kg anbefales det som begyndervægt for kvinder. Det kræver stadig at man har en fornuftig grundkondition og rimelig styrke. Du kan altid bruge en 8 kg kettlebell, selvom du bliver stærkere og bedre fx ved at øge antallet af gentagelser. Den kan bruges til øvelser, hvor du har en 12 kg kettlebell i … Læs resten af Kettlebell 8 kg
