Stepbænk


Stepb√¶nke er et godt redskab til en intensiv tr√¶ning, som vil √łge din forbr√¶nding og udholdenhed. Fordelene ved en stepb√¶nk er at uanset form og kondition, kan alle v√¶re med og der findes modeller og udgaver som vil passe til enhver.

Guide & Test Af Stepbænke 2021

Reebok stepbænk

Reebok stepbænk er en af de mest kendte i markedet. Du har set dem i mange centre, og er derfor uden tvivl den bedste.

Fra 999 kr.

Bodytone step base stepbænk

Dette er den billigste i testen, men er uden tvivl en rigtig god en til prisen.

Fra 560 kr.

Abilica stepbænk

Dette er et dansk brand, som laver rigtig godt udstyr, og deres stepbænk er ingen undtagelse.

Fra 699 kr.

Trendy Stepbænk Etapa

Dette er også en af de billige, og har mulighed for justering, og det har den billigste ikke.

Fra 599 kr.

Forhandler af stepbænke

Vil du gerne k√łbe en stepb√¶nk fra en dansk hjemmeside som er sikker, s√• kan du v√¶lge en af de 3 nedenst√•ende ved at klikke p√• deres logoer, s√• kommer du direkte til deres udvalg af stepb√¶nke.

Stepbræt

V√¶lger du en stepb√¶nk med forskellige h√łjdeniveauer, f√•r du maksimal udnyttelse af din tr√¶ning. Og du vil kunne √łge din belastning og udholdenhed i din tr√¶ning. Med en stepb√¶nk kan du lave intensiv pulstr√¶ning og styrke din koordination. Ogs√• kan alle v√¶re med og tr√¶ne p√• deres passende niveau. Skal jeg hj√¶lpe dig med at v√¶lge den rette, s√• du velkommen til at kontakte mig.

Der findes rigtig mange forskellige stepbr√¶tter. N√•r du skal v√¶lge et stepbr√¶t til din tr√¶ning, er det vigtigt at have 4 vigtige punkter med i dine overvejelser, n√•r du vil anskaffe dig dette redskab. Sikkerhed, holdbarhed, funktionalitet og design/st√łrrelse. Sikkerheden er at g√• efter de modeller, som har en skridsikker gummioverflade. Holdbarheden kan du sikre dig ved at v√¶lge en model fra et af de kendte m√¶rker p√• omr√•det. Designm√¶ssigt kan du f√• stepbr√¶tter i forskellige st√łrrelser ‚Äď bredde, l√¶ngde og h√łjde.

Step bænk

Stepb√¶nk f√•r du et redskab, som du kan anvende til intensiv tr√¶ning og forbr√¶nde flere kalorier i forhold, hvor lang tid det tager at forbr√¶nde samme kalorieantal med eks. l√łb. Det er et fleksibelt og praktisk tr√¶ningsredskab til din hjemmetr√¶ning, da du nemt og enkelt kan tage b√¶nken frem, n√•r du vil tr√¶ne. Du kan finde flere tr√¶ningsprogrammer til enhver ud√łver og du kan altid tilpasse sv√¶rhedsgraden af tr√¶ningen.

Reebok stepbænk

Reebok er et af verdens mest brugte og kendte m√¶rke inden for tr√¶ningsudstyr, heriblandt deres stepb√¶nke. Du f√•r en stepb√¶nk af h√łjeste kvalitet og med en h√łj brugerv√¶gt p√• 110 kg. Med Reebok stepb√¶nk f√•r du et redskab, som kan h√•ndtere at blive anvendt i mange timer, da den har en solid konstruktion. Den har en h√łj levetid og skaber ekstra h√łj modstandsdygtighed. Derfor finder du mange Reebok stepb√¶nke rundt om i flere fitnesscentre. S√• om du er nybegynder eller √łvet, s√• kan der anbefales denne stepb√¶nk. Vil du finde en masse andet¬†tr√¶ningsudstyr, s√• klik her.

Stepbænk

Stepb√¶nk √łvelser

Med en stepb√¶nk som redskab, kan de effektivt forbr√¶nde kalorier med et par helt basis √łvelser. Du kan lave √łvelserne derhjemme eller i fitnesscenteret. Der kan ogs√• laves intervaltr√¶ning med √łvelserne, hvor du gentager forskellige √łvelser i forskelligt tempo.
En basis √łvelse er det velkendte op- og nedstigninger, som kan udf√łres af alle. Blot tr√¶d op med det ene ben og derefter det andet og gradvist √łge tempoet.

√ėvelse to er hop med samlede ben. Her kan du selv justere sv√¶rhedsgraden.

√ėvelse tre er side step. Stil dig blot p√• din ene side af b√¶nken og tr√¶d op med foden t√¶tteste p√• b√¶nken. Tr√¶d derefter op med det andet og tr√¶d s√• ned igen. Gentag bev√¶gelsen med modsatte fod fra den anden side

Stepbr√¶t √łvelser

Med et stepbr√¶t findes der et utal af √łvelser og du kan kombinere dem med andre tr√¶ningsredskaber. Den kan b√•de v√¶re dit prim√¶re redskab, men kan ogs√• fungere som et supplement til din tr√¶ning. Du kan bruge stepbr√¶ttet i kombination med kettlebell, h√•ndv√¶gte, elastikker og meget andet udstyr. √ėvelserne vil effektivt √łge din forbr√¶nding og styrke din koordination.

K√łb stepb√¶nk

Stepb√¶nke findes i forskellige st√łrrelser, h√łjder og design. Du vil helt sikkert kunne finde en stepb√¶nk som passer til lige netop dig og dit tr√¶ningsbehov. Uanset om du er nybegynder eller √łvet, kan du ogs√• finde √łvelser dertil og regulere i sv√¶rhedsgraden. Du vil her p√• siden kunne finde og k√łbe stepb√¶nke, som er af h√łj kvalitet og som har en god og lang holdbarhed. Du kan ogs√• s√łge mere viden om diverse stepb√¶nke, inden du foretager et k√łb.