Træningselastik med håndtag
Træningselastik med håndtag, også kaldet exertube er den mest populære type på markedet. Der findes flere former for denne type – håndtagets type og form, længde og muligheden for at justere længden. Det er nogle at de ting du skal have med i din overvejelser, når du skal anskaffe dig det. Der findes 7 sværhedsgrader og det er nemt at øge belastningen gradvist under din træning. Vælg din elastik ud fra hvad dine ønsker og behov er.
Træning elastik
Træningselastikker er et af de mest enkle, biligste og effektive træningsredskader du kan finde til din træning. Du kan træne mange formål – styrke, genoptræning af muskelgstyrke, balance og udholdenhed. Den kan anvendes uanset alder, køn og træningserfaring også er den yderst skånsom for din krop. Med en træningselastik kan du få gode resultater, hvis du blot anvender den korrekt.
Bedste træningselastikker
Det kan være en jungle at finde rundt i, når det handler om at finde en træningselastik som passer til dig. Her vil der være en liste af de bedste træningselastikker. Thera-Band træningselastik er et sikkert valg. En god elastik til kvalitet og prisen. cPro9 elastik er et godt valg, hvis du ikke vil bruge en masse penge på en elastik. Den kommer i forskellige hårdheder og tykkelser. Kvaliteten er helt I top.
Trænings elastikbånd
Et elastikbånd er en lang elastik uden håndtag og de er meget populære. De anvendes til mange af de samme øvelser, som træningselastikker med håndtag gør. Dog er forskellen mellem d to modeller at du har en væsentlig større frihed med et elastikbånd, da de ingen håndtag har. Båndene er meget fleksible og findes også med 7 sværhedsgrader. Er båndet for langt, klipper du blot båndet, I den ønskede længde og det vil ikke forringe holdbarheden. De er nemlig lavet til at blive afkortet, hvis det er et ønske.
Træningselastik til ben
En træningselastik til ben er en kort elastik. Den vil give dig muligheder, som du ikke har med en af de længere træningselastikker. Du vil med denne korte elastik kunne lave mange forskellige benøvelser – lunge walk, squats, hip thrust og mange flere. Den kan ikke justeres i længden, da det er en lukket cirkel. Bredden på elastikken definere sværhedsgraden.
Køb træningselastik
Træningselastikker er meget billige, I forhold til de mange øvelser du kan lave og hvor effektiv en træning du kan opnå. Uanset hvilken type af elastik du vælger, får du rigtig mange muligheder på pengene. Det anbefales at du anskaffer dig 2-3 forskellige sværhedsgrader, så du har den perfekte modstand til de forskellige øvelser. Her på siden kan du finde flere forskellige slags og det giver dig en god mulighed for kunne købe en eller flere træningselastik til din egen træning