Goodmornings hvorfor? Goodmornings er en fantastisk øvelse til bagkæden generelt. Øvelsen sætter store krav til din core styrke, det er nemlig vigtigt at du holder en ret ryg hele vejen gennem øvelsen. Du får aktiveret dine baglår og baller godt i denne øvelse. Hvad er vigtigt når man laver goodmornings? […]