Et af de mest almindelige spørgsmål i forbindelse med kreatintilskud er, hvornår på dagen det er mest effektivt at indtage det. Det korte svar er, at timingen har en vis betydning, men at konsistens og daglig indtagelse er langt vigtigere end det præcise tidspunkt. Kreatin virker ikke akut – det […]
Casper Hessellund
Kreatin er et af de mest anvendte og veldokumenterede kosttilskud i sportsverdenen – og med god grund. Det bidrager til forbedringer inden for en række fysiske og mentale områder og har anvendelse langt ud over klassisk styrketræning. Dets effekt er bredspektret og gavner både præstationsniveau, kropskomposition, restitution og i stigende […]
Hvad er kreatin godt for
Kreatin har en afgørende funktion i kroppens energistofskifte – særligt i muskler og hjerne. Dets primære rolle er at sikre hurtig energitilførsel til cellerne under kortvarig og intens fysisk belastning. Dette sker gennem et molekyle kaldet kreatinphosphat, som lagres i muskelvævet og aktiveres, når kroppen har behov for øjeblikkelig energi. […]
Hvad gør kreatin
Kreatin er et naturligt forekommende stof i kroppen, som spiller en central rolle i energiproduktionen i celler, særligt i musklerne. Kemisk set er kreatin en nitrogenholdig organisk syre, der syntetiseres ud fra aminosyrerne arginin, glycin og methionin. Størstedelen af kroppens kreatin – omkring 95 % – findes i skeletmuskulaturen, hvor […]
Hvad er kreatin
Online træner, der hjælper dig med at opnå de resultater du ønsker. Jeg har en stor erfaringer på over 5 år, som er med til at sikre du opnår de resultater du ønsker hvis du kommer i et online forløb os mig. Som din online træner, så er jeg der […]
Online Træner
Hvad er et vægttab? Hvordan opnås et vægttab? Det handler om at være i kalorieunderskud, er du i underskud taber du dig. Så simpelt er det ren faktisk, er du i kalorieoverskud så tager du på. Der er to måder at komme i kalorieunderskud på, spise mindre eller motionere mere. […]
Vægttab
Søger du en personlig træner online, der ved hvad han laver? Så er jeg helt klart den personlig træner online, du skal vælge hvis du vil opnå resultater! Jeg er klar til at hjælpe dig 24 timer i døgnet, og hos mig lærer du, hvordan du klarer dig selv i […]
Personlig Træner Online
Bedste Massage Kolding, den får du af mig som er professionel massør. Book din næste massage i Kolding her, du vil gå herfra afspændt og med en afslappet følelse. Du vil helt klart kunne mærke en forbedring af dine spændinger, smerter eller skade efter en god omgang massage hos mig. […]
Bedste Massage Kolding
De mest populære kosttilskud Markedet for kosttilskud er præget af hård konkurrence og mange forskellige produkter. Det kan derfor være svært at overskue, hvor du skal starte. I dette indlæg kan du læse om 3 af de mest populære kosttilskud. Disse kosttilskud er samtidig nogle af dem der er […]
Kosttilskud
Køb Dine Kosttilskud Hos Proteinland Proteinland har et utrolig stort udvalg af kosttilskud om det er proteinpulver, pre workout, vitaminer & mineraler, proteinbar og meget andet. De har også sko og tøj fra under armour, hvis du også skal købe noget tøj. Du får en fantastisk service, hurtig levering og nogle […]