Grip Pad – Har du problemer med dit greb når du træner? Er greb et problem for dig når du træner? Er du træt af hård hud i hænderne? Træt af håndvægtene glider i hænderne når du træner, eller mister du grebet i dødløft? Så er der kommet et unikt […]
Casper Hessellund
Laver du de her fejl? Dette blog indlæg vil omhandle fejl fra nybegyndere inden for styrketræning. Jeg vil komme rundt om det mest basis, og komme med min personlige holdning på de forskellige ting. Udover det vil jeg komme med råd, på de forskellige punkter. Hvor skal jeg starte? Om […]
Fejl fra nybegyndere inden for træning!
Lige nu er der sommertilbud på personligtræning 15%! 12 ugers forløb med 2 træninger i ugen 12 ugers forløb med 3 træninger i ugen 12 ugers forløb med 4 træninger i ugen Du får – 2 personlig træninger hver uge – Individuelle kostplaner – Individuelle træningsprogrammer – Biosignature måling hver […]
Sommertilbud på personlig træning!!
Sund natsnack! Har du brug for en god opskrift til en sund og lækker natsnack? Så læs opskriften på disse sunde natsnacks! Der er to forskellige og der kommer opskrifter på dem begge to. Den første er med bær og chokolade. Denne er til personen med en sød tand, fordi bærene gør […]
Sund natsnack!
Den bedste guacamole du længe har smagt! Denne guacamole er et sundt alternativ til din kylling, steak, pomfritter og sødekartofler eller lignede. Hvis du synes det altid er kedeligt at bruge det samme når du skal spise, så er denne opskrift noget for dig. Den kan bruges til alt som du […]
Opskrift på sund guacamole!
Weekenden stod på 8 timers seminar både lørdag og søndag med Layne Norten. Til jer der ikke ved hvem Layne Norton er, så er han “en af verdens førende personlige trænere og med en Ph.D i ernæringsvidenskab. Han har stillet op i bodybuilding og styrkeløft flere gange, og har vundet […]
Weekend Seminar med Layne Norton!
Turen blevet booket 1 uge forude og tog afsted til USA fra Billund torsdag morgen ved 10 tiden. Først var der mellemlanding i Amsterdam hvor jeg skulle vente cirka 30 minutter, og så fløj jeg videre mod Los Angeles! Landede i Los Angeles kl 16 lokaltid. Rejsen tog cirka 12 […]