Hjemmetræning for begynder Gider du ikke i fitness center for at træne? Så er det her måske løsningen for dig! Til at starte med vil det være optimalt at anskaffe en TRX eller lignede som jeg anvender i videoerne. Hjemmetræning for begynder – basis Kør 3-4 sæt(omgange), af 12-15 gentagelser […]