Warning: Trying to access array offset on false in /var/www/casperhessellund.dk/public_html/wp-content/plugins/osd-simple-table/osd_simple_table.php on line 17
Udfordrende ben træning Vil du prøve en ben træning der udfordre dig på alle måder? Så prøv dette! Dagens træning stod på ben A1: Back squat, 5 sæt x 4-6 gentagelser med 2 gange 2 sek pause i den excentriske fase. Pause 120 sek. A2: Lying leg curl 5 sæt […]